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Raab Vitalfood, Baies de schisandra bio séchées

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Schisandra (Schisandra chinensis)

Plantes médicinales > Schisandra

  1. Introduction
  2. Pour le foie, le schisandra, études à l'appui
  3. Test de l'effet adaptogène du schisandra
  4. Le schisandra côté libido...
  5. Comment utiliser le schisandra ?
  6. Mise en garde avec le schisandra

Schisandra

Le schisandra est une plante chinoise réputée comme stimulant sexuel, qui est aussi très efficace pour renforcer l'immunité et soigner les intoxications hépatiques.

Venu du nord-est de la Chine, mais aujourd'hui implanté aussi en Corée, au Japon et en Russie, le schisandra est une plante grimpante qui s'enroule autour des arbres, fleurit en blanc et dont les grappes de petites baies rouges séchées sont employées en Orient pour leurs nombreuses vertus ; elles aident l'organisme à résister au stress, améliorent la lucidité, diminuent l'irritabilité et freinent la perte de mémoire. Le schisandra est aussi connu pour ses vertus aphrodisiaques, car il améliore la libido chez les hommes et est réputé pour augmenter les sécrétions sexuelles, chez l'homme comme chez la femme. On lui reconnaît également bien d'autres mérites, comme celui d'être efficace en cas de toux chronique et de crises d'asthme, pour lutter contre les sueurs nocturnes, les palpitations et surtout pour son action sur le foie.

Pour le foie, le schisandra, études à l'appui

Ces dernières décennies, plusieurs recherches ont été consacrées aux lignanes, substances actives du schisandra, qui protègent le foie et favorisent la régénération de ses cellules en cas d'intoxication. Une étude clinique a même montré son efficacité en cas d'hépatite, avec 76 % de bons résultats et sans effets secondaires. Ces résultats s'expliquent également par la capacité des baies à augmenter la production de glutathion par l'organisme. Or, cette substance est un puissant antioxydant. Les baies activent aussi la fabrication de certaines enzymes (cytochromes) chargées par le foie d'éliminer les substances étrangères à l'organisme. Bref, avant de faire la fête pendant les réveillons, ou après les réveillons pour retrouver la forme malgré les excès, le schisandra pourrait sans doute être bien utile.

Test de l'effet adaptogène du schisandra

Une étude menée en Arménie a permis de mettre en évidence l'effet adaptogène du schisandra (c'est-à-dire sa capacité à augmenter les défenses de l'organisme face aux différents stress auxquels il est confronté) associé à d'autres plantes (rhodiola et éleuthérocoque) sur des patients atteints de pneumonie. L'association de ce mélange de plantes avec le traite ment antibiotique a accéléré la guérison des malades, tout en améliorant leurs fonctions cognitives et leur qualité de vie.

Le schisandra côté libido...

La tradition chinoise disait que les baies de schisandra permettaient de posséder 10 femmes pendant 100 nuits et on ne manquait jamais d'en donner aux jeunes mariés avant leur nuit de noce...

Comment utiliser le schisandra ?

En Chine, la tradition voulait que l'on utilise les baies de schisandra en en mastiquant chaque jour pendant 100 jours pour bénéficier de leurs vertus toniques. Chez nous, difficile de trouver des baies à savourer, mais on peut se procurer du schisandra sous forme de gélules à avaler. Les doses conseillées sont indiquées sur les produits (tout dépend de la concentration des gélules).

Mise en garde avec le schisandra

Le schisandra aide le foie à dégrader les substances étrangères à l'organisme en activant la sécrétion de certaines enzymes, il peut donc minimiser l'activité de certains médicaments, en particulier dans le cas de la warfarine, un fluidifiant sanguin. Autre mesure de pré caution: mieux vaut se passer de schisandra si l'on est une femme enceinte ou allaitante, car il n'y a pas d'étude montrant l'innocuité des baies dans ces cas précis.

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