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Phytothérapie contre la rétention d'eau

Phytothérapie > Rétention d'eau

  1. Introduction
  2. Soigner la rétention d'eau avec la phytothérapie
  3. Bouleau blanc
  4. Busserole
  5. Cerises (queues)
  6. Pissenlit
  7. Sureau

Rétention d'eau

Parfois on a du mal à « éliminer », on se sent gonflé... Il faut stimuler les reins pour les aider à éliminer l'eau qui a tendance à stagner dans les tissus.

Soigner la rétention d'eau avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre la rétention d'eau. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Bouleau blanc

  • Décoction. Comptez 1 poignée de feuilles de bouleau blanc pour 1 litre d'eau froide. Faites chauffer et laissez bouillir deux minutes avant de filtrer. Buvez ce litre dans la journée. Recommencez chaque jour pendant 1 semaine.

Busserole

  • Décoction. Mettez 10 à 15 g de feuilles séchées de busserole dans 1 litre d'eau froide. Portez lentement à ébullition puis laissez bouillir 1/2 heure (pour que les feuilles coriaces libèrent leur principe actif). Buvez 2 à 3 tasses de cette décoction par jour. Très riche en tanins, la décoction peut « agresser » les estomacs sensibles. Dans ce cas, coupez-la avec une infusion de menthe poivrée ou de camomille (moitié-moitié). Ne dépassez pas 10 jours de cure pour ne pas faire souffrir votre estomac.

Cerises (queues)

  • Décoction. Dans 1 litre d'eau froide, plongez 1 bonne poignée de queues de cerises. Faites chauffer dans une casserole émaillée. Quand l'eau bout, baissez le feu et couvrez. Laissez bouillir 5 minutes puis éteignez le feu. Attendez 5 minutes encore avant de filtrer. Buvez ce litre de tisane dans la journée, entre les repas, chaude, tiède ou froide selon votre goût.

Pissenlit

  • Décoction avec des feuilles sèches ou fraîches. Mettez 50 g du mélange racines-feuilles de pissenlit dans 1 litre d'eau, portez à ébullition et laissez bouillir 10 minutes, puis filtrez. Prenez 1 tasse avant chaque repas.

Sureau

  • Vin. Faites macérer 10 g d'écorce de sureau dans 1 litre de bon vin blanc bio pendant 15 jours, puis filtrez. Chaque jour, prenez 1 petit verre en apéritif, midi ou soir.

Phytothérapie contre les règles douloureuses

Le cycle féminin n'est pas toujours « réglé » comme une boîte à musique. Généralement, c'est après la puberté et avant la ménopause qu'il varie le plus, et provoque parfois...

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