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Phytothérapie en prévention des maladies cardio-vasculaires

Phytothérapie > Prévenir les maladies cardio-vasculaires

  1. Introduction
  2. Prévenir les maladies cardio-vasculaires avec la phytothérapie
  3. Argousier
  4. Bambou
  5. Bourse-à-pasteur
  6. Grenade
  7. Guggul

Prévenir les maladies cardio-vasculaires

Pour prévenir les infarctus et accidents vasculaires cérébraux, il faut parvenir à contrôler sa glycémie, son taux de cholestérol, sa tension artérielle et son poids ! Et on peut aussi utiliser quelques plantes réputées pour leurs effets bénéfiques sur le système circulatoire.

Prévenir les maladies cardio-vasculaires avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre les maladies cardio-vasculaires. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Argousier

  • Jus. Faites une cure à raison de 2 à 4 cuillerées à café par jour, diluées dans un verre d'eau, à prendre plutôt le matin.
  • Huile. Ajoutez de l'huile d'argousier à l'assaisonnement de vos salades (1 cuillerée à café par jour).

Bambou

  • Gélules. Faites régulièrement des cures de bambou, réputé pour améliorer la qualité des vaisseaux sanguins en cas d'artériosclérose. On trouve surtout le bambou sous forme de gélules à avaler.

Bourse-à-pasteur

  • Infusion. Comptez 50 g par litre d'eau. Faites chauffer l'eau et quand elle bout, ajoutez la bourse-à-pasteur. Laissez infuser 10 minutes sous un couvercle. Prenez 2 à 4 tasses de cette tisane, chaude ou froide, dans la journée.

Grenade

  • Jus de grenade ou complément alimentaire. Faites régulièrement des cures de 3 semaines de jus de grenade pour réguler votre taux de cholestérol et protéger votre système cardio vasculaire du vieillissement !

Guggul

  • Complément alimentaire. Faire une cure de guggul, aux doses indiquées sur le complément alimentaire que vous prenez, pendant 3 semaines, cessez 1 mois et recommencez. Faites cela 2 à 3 fois par an.

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