Comment soulager les pieds fatigués avec l'aromathérapie ?

La recette maison et naturelle grâce à l'aromathérapie n'est guère compliquée, il suffit de respecter les étapes ci-dessous pour préparer votre huile de bain de pieds (contre les pieds fatigués) maison:

Ingrédients de l'huile de bain de pieds

• 6 gouttes d'huile essentielle de citronnelle
• 3 cuil. à soupe de flocons d'avoine, finement moulus
• 4 cuil. à soupe de fleurs de camomille séchées

Préparer et utiliser l'huile de bain de pieds

Versez dans un bol les flocons d'avoine finement moulus, puis ajoutez-y les fleurs de camomille séchées. Versez ensuite l'huile essentielle de citronnelle et mélangez le tout à la cuillère. Transvasez enfin le mélange obtenu dans un sachet de mousseline et fermez-le hermétiquement.

Remplissez une cuvette avec de l'eau chaude, plongez-y le sachet et laissez infuser pendant environ 10 minutes.

Prenez ensuite un bain de pieds et profitez de ses bienfaits pendant une dizaine de minutes.

Comment soigner un pied d'athlète avec l'aromathérapie ?

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