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Pensée sauvage (Viola tricolor)

Plantes médicinales > Pensée sauvage

  1. Introduction
  2. La pensée sauvage, une plante dépurative
  3. La pensée sauvage... Comment ?

Pensée sauvage

La pensée sauvage, appelée aussi violette sauvage ou pensée des champs ou bien encore herbe de la Trinité, ressemble à la violette, sa cousine, mais ses pétales sont teintés de trois couleurs: violet, jaune et blanc. Dépassant rarement 20 cm de haut, elle apprécie les friches, les lisières des bois, les terrains vagues et elle se fait à tous les climats: des bords de la Méditerranée aux herbages de montagne. Les feuilles, alternées, sont dentées et divisées en 3 ou 5 lobes. Ses fleurs, qui apparaissent de fin mai à octobre, sont l'un des meilleurs remèdes pour se débarrasser des problèmes de peau.

La pensée sauvage, une plante dépurative

Constituée de mucilage, de flavonoïdes, de salicylate de méthyle, de gommes et de résines, la pensée sauvage est connue pour ses bienfaits depuis l'Antiquité. La fleur est utilisée principalement pour toutes les maladies respiratoires, les rhumatismes, les problèmes urinaires (néphrites, coliques néphrétiques), les troubles de la circulation (varices, hémorroïdes) et... les problèmes de peau: herpès, urticaire, eczéma, psoriasis, dartres.

La pensée sauvage... Comment ?

Une cure de pensée sauvage doit durer au moins 3 semaines avant que vous ne commenciez à en ressentir les bienfaits. Ne soyez pas surpris si, au bout de quelques jours de votre cure de pensée sauvage, vos urines augmentent de volume et sentent le « pipi de chat »: c'est le signe que votre organisme fait bien le ménage ! La pensée sauvage - gélules, ampoules ou plante sèche - se trouve facilement en pharmacies, parapharmacies, herboristeries, magasins de produits diététiques et par correspondance.

  • En gélules: en général, 1 matin, midi et soir. Suivez les indications du fabricant.
  • En extraits liquides: souvent en association avec la bardane, 1 à 2 ampoules par jour.
  • En sirop: chauffez à feu doux pendant 1/2 heure sans bouillir 1 litre d'eau dans lequel vous aurez versé 20 g de chacune des plantes suivantes: pensée sauvage (fleurs), bardane (racines), sureau (fleurs ou baies), romarin. Hors du feu, laissez macérer durant 1 nuit. Filtrez. Ajoutez 100 g de miel de romarin. Remettez à cuire à feu doux en remuant, jusqu'à la consistance désirée. Mettez dans une bouteille fermée à conserver au réfrigérateur: 3 à 4 cuillerées à soupe par jour.
  • En infusion: 1 cuillerée à café de fleurs sèches par tasse d'eau. Laissez infuser 5 minutes dans de l'eau portée à frémissement. 3 à 4 tasses par jour.
  • Tisane aux 5 fleurs: mélangez les plantes sèches suivantes, à quantité égale: pensée sauvage, lavande, souci, bourrache, genêt. 1 cuillerée à café de ce mélange par tasse d'eau. Laissez infuser 5 minutes dans de l'eau portée à frémissement. 3 à 4 tasses par jour.
  • En lotion: en externe, faites une infusion concentrée et appliquez-la sur les démangeaisons.

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