Boutique santé
Puressentiel Roller Maux de Tête

7.60€Afficher
Mercurochrome Pansements Ampoules

8.30€Afficher
Celliflore Réveil Tonique

4.40€Afficher

 

Phytothérapie contre les maux de tête

Phytothérapie > Maux de tête

  1. Introduction
  2. Soulager les maux de tête avec la phytothérapie
  3. Aspérule odorante
  4. Badiane
  5. Cerise
  6. Citron
  7. Lavande
  8. Maté
  9. Menthe poivrée
  10. Passiflore
  11. Reine-des-prés
  12. Saule blanc
  13. Verveine officinale

Maux de tête

Nombreuses sont les raisons pouvant être responsables de maux de tête: troubles digestifs, fatigue, stress, problèmes circulatoires...

Soulager les maux de tête avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre les maux de tête. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Aspérule odorante

  • Prenez 1/2 litre d'infusion dans la journée. Dans une casserole émaillée, faites chauffer 1/2 litre d'eau. Quand l'eau frémit, éteignez le feu et ajoutez 1 poignée de fleurs séchées d'aspérule odorante. Mélangez avec une cuillère en bois, puis couvrez et laissez infuser 5 à 10 minutes. Buvez entre les repas.

Badiane

  • Infusion. Déposez 3 ou 4 étoiles dans le fond de votre tasse et couvrez d'eau bouillante. Mettez un couvercle et attendez 10 minutes avant de boire. Dégustez cette tisane de badiane 1/4 d'heure avant les repas ou 1 heure après.
  • Teinture-mère. Buvez 30 gouttes par jour (15 gouttes dans 1/2 verre d'eau, matin et soir).

Cerise

  • Cataplasme. Dénoyautez une poignée de cerises, passez-les au mixeur. Enfilez un vieux tee-shirt (car la cerise tache !) et faites-vous un cataplasme sur le front avec cette « purée » de cerises. Laissez agir 20 minutes avant de rincer. Recommencez quelques heures plus tard au besoin.

Citron

  • Appliquez des compresses de jus de citron sur le front et les tempes (ou directement des rondelles de citron).

Lavande

  • Huile essentielle. Massez vos tempes, votre nuque et votre front avec de l'huile essentielle de lavande fine (Lavandula angustifolia), en la diluant pour moitié avec de l'huile végétale si vous avez la peau très sensible. Vous pouvez aussi vous préparer une huile en mélangeant 10 cl d'huile végétale avec 50 gouttes d'huile essentielle de lavande et 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. À utiliser en massage de la même façon.

Maté

  • Infusion. Faites chauffer 1/2 litre d'eau ; quand elle bout, ajoutez 10 g de feuilles séchées de maté. Retirez du feu, couvrez et attendez 10 minutes avant de filtrer. Buvez en 2 ou 3 fois.

Menthe poivrée

  • Huile essentielle. Mettez 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur le bout de vos index avec lesquels vous massez vos tempes, en dessinant des petits cercles et en évitant de vous approcher des yeux. Vous pouvez aussi utiliser une huile à la menthe à préparer vous-même de la manière suivante: mettez une bonne poignée de petites feuilles de menthe dans une bouteille de 1 litre en verre. Couvrez avec de l'huile d'olive. Bouchez. Laissez macérer en plein soleil pendant au moins 4 semaines. Massez-vous les tempes et le front avec cette huile.

Passiflore

  • Infusion. Faites chauffer 1 litre d'eau. Quand elle bout, retirez-la du feu. Plongez-y 1 poignée de fleurs séchées de passiflore, couvrez et laissez infuser 5 minutes avant de filtrer. Buvez ce litre dans la journée, entre les repas.

Reine-des-prés

  • Infusion. Faites chauffer 1 litre d'eau. Quand elle frémit (n'attendez pas qu'elle bouille car les fleurs de reine-des-prés sont très fragiles), mettez 50 g de sommités fleuries dans l'eau et remuez. Éteignez le feu, couvrez et laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Buvez ce litre de tisane dans la journée, en réchauffant au besoin mais sans jamais faire bouillir.

Saule blanc

  • Décoction. Mettez 15 g d'écorce sèche de saule blanc dans 1/2 litre d'eau froide. Faites chauffer et laissez bouillir pendant 5 minutes, puis infuser 10 minutes. Filtrez. Prenez cette tisane entre les repas.

Verveine officinale

  • Infusion. Faites chauffer 20 cl d'eau. Quand elle bout, ajoutez 1 cuillerée à soupe de verveine et laissez infuser 10 minutes avant de boire. Prenez-en 2 à 3 tasses par jour.

Commentaires des internautes

Rédiger un commentaire (aucune inscription requise)

Publier mon commentaire

Aucun commentaire pour le moment. Cliquez ci-dessus pour rédiger le premier !

Phytothérapie
  • Insomnie
  • Jambes lourdes
  • Lumbago
  • Mal des transports
Aromathérapie
  • Défenses immunitaires
  • Vaginite
  • Varicelle
  • Varices
Homéopathie
  • Vertige
  • Céphalée
  • Bronchite chronique
  • Maladie de Crohn