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Phytothérapie contre les maux d'estomac

Phytothérapie > Maux d'estomac

  1. Introduction
  2. Soulager les maux d'estomac avec la phytothérapie
  3. Achillée millefeuille
  4. Amande
  5. Argousier
  6. Aspérule odorante
  7. Basilic
  8. Boldo
  9. Bourse-à-pasteur
  10. Chou
  11. Citron
  12. Curcuma
  13. Estragon
  14. Géranium Robert
  15. Lithothamne
  16. Pamplemousse
  17. Pomme de terre
  18. Réglisse

Maux d'estomac

Ces sensations d'acidité dans l'estomac peuvent s'accompagner de régurgitations ou d'un renvoi de gaz. Elles se produisent le plus souvent après les repas. Trop d'acidité dans l'estomac favorise le développement d'une bactérie qui en « ronge » les muqueuses: l'Helicobacter pylori.

Soulager les maux d'estomac avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre les maux d'estomac. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Achillée millefeuille

  • Vin. Faites macérer 120 g de fleurs fraîches broyées d'achillée millefeuille au mortier pendant 15 jours dans 1 litre de vin blanc sec. Buvez 1 petit verre à liqueur de cet apéritif très amer en début de repas.

Amande

  • Au menu. Mangez une dizaine d'amandes chaque jour.

Argousier

  • Au menu. Ajoutez de l'huile d'argousier à l'assaisonnement de vos salades (1 cuillerée à café par jour).

Aspérule odorante

  • Prenez 1/2 litre d'infusion dans la journée. Dans une casserole émaillée, faites chauffer 1/2 litre d'eau. Quand l'eau frémit, éteignez le feu et ajoutez 1 poignée de fleurs séchées d'aspérule odorante. Mélangez avec une cuillère en bois, puis couvrez et laissez infuser 5 à 10 minutes. Buvez après les repas.

Basilic

  • Infusion. Placez 3 ou 4 feuilles de basilic au fond d'une tasse, couvrez d'eau frémissante et laissez infuser à peine 5 minutes. Buvez 1 tasse après chaque repas.

Boldo

  • Complément alimentaire. Faites une cure de boldo sous forme de gélules, ou bien associée à d'autres plantes apaisantes pour l'estomac, sous forme de compléments alimentaires.

Bourse-à-pasteur

  • Infusion. Comptez 50 g par litre d'eau. Faites chauffer l'eau et quand elle bout, ajoutez la bourse-à-pasteur. Laissez infuser 10 minutes sous un couvercle. Prenez 2 à 4 tasses de cette tisane, chaude ou froide, dans la journée.

Chou

  • Jus de chou. Pour soulager vos muqueuses digestives, buvez, chaque jour, 2 petits verres de jus de chou. Si vous n'avez pas le matériel nécessaire pour extraire le jus (centrifugeuse ou extracteur de jus), vous le trouverez en ampoule, concentrés, dans les magasins de produits naturels ou certaines pharmacies et parapharmacies.

Citron

  • Jus de citron. Aussi étonnant que cela vous paraisse, le citron au goût si acide peut calmer vos acidités. En cas de douleurs à l'estomac, buvez du jus de citron (jaune ou vert) frais dilué dans un peu d'eau.

Curcuma

  • Infusion. Faites chauffer 20 cl d'eau. Dans une tasse, mettez 1 cuillerée à café de poudre de curcuma et 1 pincée de poivre, couvrez avec l'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes avant de boire. Prenez-en 2 tasses par jour, entre les repas.

Estragon

  • Infusion. En fin de repas, faites chauffer 15 à 20 cl d'eau. Quand elle bout, ajoutez 1 cuillerée à café de feuilles sèches d'estragon et retirez du feu. Couvrez, laissez infuser 5 minutes et filtrez.

Géranium Robert

  • Infusion. Faites chauffer 20 cl d'eau dans une casserole émaillée. Quand elle bout, ajoutez 2 à 3 cuillerées à soupe de plante sèche coupée en morceaux. Couvrez et laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Buvez cette tisane de géranium Robert en fin de repas.

Lithothamne

  • Complément alimentaire. Prenez le lithothamne en cure, sous forme de gélules à avaler, après les repas si vous avez des brûlures d'estomac, c'est un parfait antiacide naturel.

Pamplemousse

  • Extrait de pépins de pamplemousse. Pour éviter les récidives, faites une cure d'extrait de pépins de pamplemousse pendant 3 semaines, aux doses indiquées par le fabricant, cessez 1 semaine et recommencez. Le pépin de pamplemousse est un ennemi de l'Helicobacter pylori, bactérie impliquée dans l'ulcère gastroduodénal.

Pomme de terre

  • Jus de pomme de terre. Prenez 5 cl de jus de pomme de terre crue 3 à 4 fois par jour.

Réglisse

  • Décoction. Mettez 4 à 5 cuillerées à soupe de bâtons de réglisse en morceaux dans 1/2 litre d'eau. Faites chauffer et laissez bouillir 5 minutes. Retirez du feu, couvrez et attendez que cela infuse pendant 5 minutes. Buvez dans la journée entre les repas. Attention: cette délicieuse décoction est déconseillée aux hypertendus.

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