Boutique santé
SFB Lithothamne

11.99€Afficher
Vitamin System Lithothamne

15.70€Afficher
Taaj Crème Eclat Nuit

23.60€Afficher

 

Lithothamne (Lithothamnion corallioides)

Plantes médicinales > Lithothamne

  1. Introduction
  2. Le lithothamne, une petite algue rouge
  3. Le lithothamne rouge, mais aussi blanc
  4. Le lithothamne pour les sols, les animaux, puis les humains
  5. Le calcium vraiment assimilable du lithothamne
  6. Le lithothamne, un antiacide pour votre estomac
  7. Le lithothamne en usage externe également
  8. Comment l'utiliser le lithothamne ?

Lithothamne

Le lithothamne a bonne réputation auprès des jardiniers qui ajoutent souvent un peu de sa poudre de cette algue à leur terre pour nourrir les arbres fruitiers ou les rosiers. Mais le lithothamne mérite aussi une place de choix dans les compléments nutritionnels, car c'est une excellente source de minéraux et d'oligoéléments.

Le lithothamne, une petite algue rouge

Le lithothamne est une petite algue rouge calcaire qui ressemble à du corail et que l'on prélève en Bretagne, mais aussi en Irlande et sur les côtes de Cornouailles. Elle est pêchée au fond de la mer où elle repose sur le sable sans s'y fixer. On l'a longtemps confondue avec un minéral, car ses branches ont une consistance pierreuse due à sa richesse en calcium, une teneur si importante qu'elle lui doit bien des indications thérapeutiques.

Le lithothamne rouge, mais aussi blanc

Si le lithothamne est rouge lorsqu'on le ramasse au fond de l'eau, c'est en poudre blanche que vous le trouverez. Car après la récolte, il est lavé, puis passé à l'air chaud et ainsi déshydraté avant d'être broyé finement. Et une fois séché, la petite algue rouge devient blanche.

Le lithothamne pour les sols, les animaux, puis les humains

Longtemps le lithothamne a servi à enrichir les sols trop pauvres pour l'agriculture ou le maraîchage, et son utilisation sous forme de complément alimentaire pour les humains est assez récente. Il contient essentiellement des substances minérales et il est composé, pour près d'un tiers, de carbonate de calcium et, pour 10 %, de carbonate de magnésium, ce qui explique son intérêt majeur dans certaines indications comme l'ostéoporose, mais aussi les douleurs d'estomac.

Le calcium vraiment assimilable du lithothamne

Aujourd'hui on le sait, le lait et les produits laitiers ne représentent pas l'idéale source de calcium que l'on nous vante depuis des décennies... Il semblerait, au contraire, que si l'on veut éviter l'ostéoporose et la déminéralisation plus généralement, il conviendrait de les bannir de son alimentation. Quant aux régimes alimentaires vraiment efficaces pour lutter contre la plupart des maladies chroniques, ils proposent de supprimer toute caséine de son alimentation (régime sans gluten et sans caséine, régime du docteur Seignalet, régime préhistorique...).

Alors, où trouver du calcium ? Mais du calcium assimilable ? Du calcium qui vous aide réellement à lutter contre la déminéralisation osseuse et qui ne déséquilibre pas l'orga nisme ? Dans le lithothamne, par exemple !

Le lithothamne, un antiacide pour votre estomac

Si vous souffrez d'acidité gastrique, le lithothamne se révèle un parfait antiacide naturel. Les brûlures d'estomac et d'oesophage ne lui résistent pas.

Le lithothamne en usage externe également

On emploie aussi le lithothamne en cataplasme pour soulager les douleurs articulaires ou bien dans le bain pour apaiser les muscles courbatus et activer la circulation sanguine.

Comment l'utiliser le lithothamne ?

En magasins de produits naturels, vous trouverez de la poudre de lithothamne en vrac ou bien sous forme de gélules.

  • En gélules: vous suivez simplement les conseils d'utilisation du fabricant car les dosages dépendent de la teneur en lithothamne par gélule.
  • En poudre: vous le mélangez ou non avec de l'argile verte, en poudre elle aussi, et vous diluez le tout en une pâte épaisse (environ 1 cm d'épaisseur) à appliquer en cataplasme sur les articulations douloureuses.
  • Dans le bain: vous ajoutez simplement 4 à 6 cuillerées à soupe de poudre de lithothamne.

Commentaires des internautes

Rédiger un commentaire (aucune inscription requise)

Publier mon commentaire

Aucun commentaire pour le moment. Cliquez ci-dessus pour rédiger le premier !

Phytothérapie
  • Insomnie
  • Jambes lourdes
  • Lumbago
  • Mal des transports
Aromathérapie
  • Défenses immunitaires
  • Vaginite
  • Varicelle
  • Varices
Homéopathie
  • Vertige
  • Céphalée
  • Bronchite chronique
  • Maladie de Crohn