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Guimauve (Althaea officinalis)

Plantes médicinales > Guimauve

  1. Introduction
  2. La guimauve en cas d'inflammation des muqueuses
  3. Science et guimauve
  4. Comment utiliser la guimauve ?

Guimauve

La guimauve n'est pas présente dans les délicieux bonbons moelleux qui en portent le nom. En revanche, c'est bien sa racine que l'on donne à mâchouiller aux bébés qui « font » leurs dents. On peut aussi l'utiliser autrement, ainsi que le reste de la plante, pour rendre la vie plus douce en cas d'irritations !

La guimauve qui aime les terrains incultes et humides séduit les jardiniers pour les belles couleurs de ses fleurs à cinq pétales blanc-rosé au coeur d'un violet soutenu. Les Anciens la considéraient comme une panacée et l'employaient pour ses vertus adoucissantes. La plante était même considérée comme comestible et, en cas de disette, on en mangeait les racines frites ! Toutes les parties de la plante, récoltées au long de l'année (la racine en automne, les feuilles à la fin du printemps, les fleurs en été) peuvent être utiles.

La guimauve en cas d'inflammation des muqueuses

Que ce soit pour apaiser une gorge irritée aussi bien qu'en cas de douleurs intestinales ou de cystite, on peut bénéficier des vertus émollientes de la guimauve dans toutes les maladies où se manifestent une inflammation, une irritation des muqueuses.

Science et guimauve

Les vertus antitussives de la racine de guimauve ont été testées sur les... cochons d'Inde ! Le rhamnogalacturonane, polysaccharide de la guimauve, aurait des effets similaires à ceux de la codéine. Cette même substance a été étudiée sur des cellules de peau et a montré qu'elle lui était bénéfique, d'où sans doute l'intérêt de la guimauve en usage externe en cas de psoriasis ou d'eczéma.

Comment utiliser la guimauve ?

Pour adoucir et soigner les voies respiratoires (surtout en cas de bronchite ou de pharyngite), l'intestin (colopathie fonctionnelle, par exemple), l'estomac ou les voies urinaires en cas de cystite, on utilise la guimauve sous forme de tisane, en infusion ou en décoction selon les parties de la plante employées.

Les feuilles et les fleurs de guimauve se préparent en infusion: comptez 30 g d'un mélange de feuilles et de fleurs pour 1 litre d'eau. Faites chauffer l'eau jusqu'au frémissement puis versez sur la plante. Remuez, couvrez et laissez infuser, hors du feu, pendant 10 minutes. Prenez-en 4 à 5 tasses dans la journée, entre les repas.

De la même manière, vous pouvez prendre de la décoction de racine. Dans ce cas, vous la préparez en mettant 30 g de racine coupée en morceaux à macérer dans 1 litre d'eau froide pendant 1 à 2 heures, puis vous faites chauffer à feu très doux, sans atteindre l'ébullition, pendant 5 à 10 minutes. Cette tisane étant plus concentrée en actifs, on recommande 3 tasses par jour.

Pour apaiser les maux de gorge, en gargarismes, ou pour soulager les muqueuses buc cales en cas de gingivite, d'aphtes ou d'abcès dentaires, utilisez aussi la décoction, mais doublez la dose de plante afin qu'elle soit plus concentrée. C'est aussi de cette façon-là que vous pouvez l'employer, sous forme de compresses, sur la peau abîmée si vous avez du psoriasis ou de l'eczéma.

En cas de sinusite, faites-vous des inhalations très chaudes avec cette décoction, puis utilisez-la en compresses sur le front et le haut du nez pour décongestionner les sinus. Et, bien entendu, la bonne vieille méthode traditionnelle pour calmer les gencives des nourrissons reste valable: donnez-leur un morceau de racine de guimauve à mâcher pour les soulager !

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