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Phytothérapie contre la grippe

Phytothérapie > Grippe

  1. Introduction
  2. Soigner la grippe avec la phytothérapie
  3. Achillée millefeuille
  4. Ail
  5. Andrographis
  6. Argousier
  7. Bouillon-blanc
  8. Bourrache
  9. Cannelle
  10. Chardon bénit
  11. Coriandre
  12. Échinacée
  13. Eucalyptus
  14. Menthe poivrée
  15. Oignon
  16. Orange
  17. Saule blanc
  18. Tilleul

Grippe

La grippe est une affection virale habituellement saisonnière et très contagieuse. Les symptômes comprennent en général de la fièvre, une grande fatigue, des courbatures musculaires et un rhume.

Soigner la grippe avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre la grippe. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Achillée millefeuille

  • Infusion. Mettez 30 g de fleurs et feuilles d'achillée millefeuille mélangées dans 1 litre d'eau frémissante et laissez infuser 5 minutes. Buvez ce litre en 2 jours, entre les repas. Renouvelez au besoin.

Ail

  • Sirop. Dès les premiers symptômes, mélangez 1 gousse d'ail écrasée à 1/2 tasse de miel et au jus de 1 citron. Prenez quelques cuillerées à café toutes les heures.

Andrographis

  • Complément alimentaire. Faites une cure d'andrographis en gélules ou en comprimés, aux doses indiquées, dès l'apparition des premiers symptômes, pour chasser le virus.

Argousier

  • Jus. Faites une cure de jus d'argousier à raison de 4 cuillerées à café par jour, diluées dans 1 verre d'eau, à prendre plutôt le matin.

Bouillon-blanc

  • Infusion. Faites chauffer 1 litre d'eau dans une casserole émaillée. Quand l'eau frémit, retirez la casserole du feu et ajoutez une poignée de fleurs séchées ou fraîches de bouillon-blanc dans l'eau, remuez puis couvrez. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez avec un linge fin (les « petits poils » du calice sont irritants). Buvez 3 à 4 tasses dans la journée, entre les repas.

Bourrache

  • Buvez de la tisane de fleurs fraîches de bourrache. Comptez 2 poignées pour 1 litre d'eau. Faites chauffer l'eau, quand elle bout, éteignez. Plongez les fleurs, remuez, couvrez et laissez infuser 3 à 5 minutes. Buvez ce litre de tisane entre les repas.

Cannelle

  • Préparez-vous le grog du docteur Valnet. Faites chauffer 1/4 de litre d'eau dans lequel vous aurez mis un bâton de cannelle. Laissez bouillir 2 ou 3 minutes, puis filtrez. Ajoutez 1/2 citron pressé et 1 cuillerée à soupe de miel. Buvez bien chaud. À défaut de bâton de cannelle, vous pouvez remplacer par un clou de girofle.

Chardon bénit

  • Infusion. Faites infuser 1 poignée de sommités fleuries sèches de chardon bénit dans 1 litre d'eau bouillante pendant 10 minutes, filtrez et buvez ce litre dans la journée, entre les repas.

Coriandre

  • Infusion. Faites chauffer 20 cl d'eau, ajoutez 1 cuillerée à café de graines de coriandre quand elle bout. Retirez du feu, couvrez et laissez infuser 10 minutes. Filtrez. Sucrez au miel, ajoutez le jus de 1/2 citron et buvez bien chaud. Recommencez 1 ou 2 heures plus tard.

Échinacée

  • Commencez une cure d'échinacée dès les premiers symptômes. Vous pouvez choisir la commodité des gélules, comprimés ou extraits liquides ou bien préparer la plante en tisane. Toutes les parties de la plante peuvent être utilisées. Si vous employez les parties aériennes (feuilles et fleurs), mettez 1 poignée de plante dans votre tisanière. Faites chauffer 1 litre d'eau. Aux premiers frémissements, versez sur la plante et couvrez. Attendez 10 minutes avant de filtrer. La racine, elle, se prépare en décoction: mettez 1 petite poignée de plante dans 1 litre d'eau froide et faites chauffer le tout dans une casserole émaillée. Laissez bouillir 5 minutes puis éteignez le feu. Mettez un couvercle et attendez 10 minutes avant de filtrer. Buvez votre litre de tisane dans la journée, chaude ou froide.

Eucalyptus

  • Infusion. Faites chauffer 1 litre d'eau dans une casserole émaillée. Lorsqu'elle bout, ajoutez 1 poignée de feuilles d'eucalyptus. Couvrez et laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Buvez ce litre de tisane dans la journée. Recommencez le lendemain.
  • Inhalation. Pour anéantir le virus qui se promène chez vous, mettez 2 bonnes poignées de feuilles d'eucalyptus dans une marmite d'eau et faites bouillir pendant une vingtaine de minutes en laissant les vapeurs se répartir dans l'air ambiant.

Menthe poivrée

  • Infusion. Préparez une infusion avec 10 g de feuilles de menthe poivrée pour 1 litre d'eau. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer et buvez-en 3 à 4 tasses par jour.

Oignon

  • Macération. Dès les premiers signes (fatigue, courbature, fièvre... ), préparez votre macération d'oignon: laissez tremper 2 oignons coupés en petits morceaux dans 1/2 litre d'eau pendant 2 ou 3 heures (ou toute une nuit) puis filtrez. Prenez 1 verre après le déjeuner ou le dîner et un autre au moment de vous coucher. L'oignon contient une puissante huile essentielle à la fois antivirale et antiseptique.

Orange

  • Jus. Lorsqu'ils attrapent la grippe, certains Gitans la soignent en buvant un verre de jus d'orange pressée pur tous les quarts d'heure, soit 4 litres de jus d'orange dans la journée.

Saule blanc

  • Macération dans du vin. Faites macérer 50 g d'écorce de saule blanc dans 1 litre de bon vin rouge pendant 15 jours. Filtrez. Prenez 1 petit verre avant le repas, midi et soir.

Tilleul

  • Infusion. Dans une casserole émaillée, faites frémir de l'eau (sans faire bouillir) et comptez 2 g de fleurs (une bonne pincée) de tilleul par tasse. Laissez infuser 4 à 5 minutes hors du feu. Remuez avec une cuillère en bois. Filtrez. Sucrez éventuellement avec du miel. Prenez 3 à 4 tasses par jour.

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