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Fumeterre (Fumaria)

Plantes médicinales > Fumeterre

  1. Introduction
  2. La fumeterre, bien des vertus...
  3. La fumeterre, une amie de la vésicule
  4. Les grandes indications de la fumeterre
  5. Le « totum » de la fumeterre
  6. En résumé, les indications de la fumeterre
  7. Comment utiliser la fumeterre ?

Fumeterre

La fumeterre, durant des siècles, était employée couramment pour faire disparaître les maladies de peau, car la fumeterre est avant tout une plante dépurative. C'est-à-dire qu'elle vous aide à éliminer les toxines. Elle agit surtout au niveau digestif, mais aussi urinaire, et ce n'est pas un hasard si elle est utilisée depuis bien longtemps et dans de nombreux pays pour soigner les dermatoses. En effet, la peau est un formidable émonctoire qui met en lumière les troubles d'élimination de notre organisme !

La fumeterre, bien des vertus...

La fumeterre pousse dans les lieux cultivés, elle aime par exemple les champs, mais aussi les terrains vagues et le bord des fossés. On récolte cette plante à feuilles grisâtres quand ses petites fleurs blanc rose, au mois de juin, s'épanouissent, car ce sont elles qui contiennent les précieux principes actifs. Employée depuis des millénaires pour réguler la vésicule biliaire et purifier le teint, c'est un remède idéal pour mieux digérer et chasser les imperfections de l'épiderme. On l'emploie aussi bien en cas de maladies cutanées (eczéma, psoriasis, dermatite...) que pour activer l'élimination digestive et urinaire.

La fumeterre, une amie de la vésicule

La fumeterre régule la sécrétion de la bile. Lorsque la vésicule en fabrique trop, elle la freine et, à l'inverse, la stimule lorsque la bile manque. Plusieurs études cliniques ont permis de montrer cet effet régulateur de la plante. La fumeterre permet donc ainsi une meilleure digestion et une bonne élimination des toxines et vous débarrasse, par exemple, des migraines digestives.

Une plante à deux vitesses La fumeterre est très particulière... car ses effets changent au fil de son utilisation. Les 8 premiers jours, elle est stimulante et fortement dépurative. Puis, elle devient calmante et même hypnotique. On l'emploie donc différemment selon les effets recherchés. Si vous souhaitez simplement éliminer les toxines de votre organisme et stimuler votre foie, faites une cure de 8 jours, cessez 10 jours, puis reprenez. Si vous êtes sujet à la nervosité et à l'insomnie, vous pouvez, au contraire, faire une cure continue de 20 jours.

Les grandes indications de la fumeterre

La fumeterre, qui ne présente ni toxicité ni contre-indications, est recommandée pour ses propriétés dermatologiques et digestives, mais aussi, lorsqu'elle est employée sur plusieurs semaines, pour ses vertus neurotoniques (elle est légèrement hypotensive et, surtout, apaisante lorsqu'on la prend en cure prolongée).

Le « totum » de la fumeterre

Bien qu'on attribue généralement les propriétés de la fumeterre à la présence d'un principe actif particulier (l'acide fumarique) ou encore à sa concentration en protopine (qui lui confère une action antihistaminique), on sait qu'il ne sert à rien d'extraire ces substances, car c'est entière que la plante est efficace sur la digestion. Les chercheurs ont montré que les composants chimiques de la plante, lorsqu'ils sont pris de manière isolée, n'ont pas d'action, ni sur le foie ni sur la vésicule biliaire !

En résumé, les indications de la fumeterre

Comment utiliser la fumeterre ?

On prépare la plante entière en décoction légère: mettez 20 g de plante coupée en morceaux dans 1 litre d'eau froide. Portez sur le feu et laissez bouillir 2 minutes avant de filtrer. En général, on recommande 3 à 4 tasses par jour entre les repas. Cette tisane est très amère (comme beaucoup de tisanes bonnes pour le foie). Si son goût vous rebute, vous pouvez choisir de la prendre sous forme de gélules ou de comprimés.

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