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Phytothérapie contre les extinctions de voix

Phytothérapie > Extinction de voix, laryngite

  1. Introduction
  2. Soigner une extinction de voix ou une laryngite avec la phytothérapie
  3. Aigremoine
  4. Bouillon-blanc
  5. Carotte
  6. Céleri branche
  7. Citron
  8. Érysimum
  9. Marrube blanc

Extinction de voix, laryngite

À trop chanter, trop parler ou trop crier, on fatigue ses cordes vocales qui se mettent parfois en grève !

Soigner une extinction de voix ou une laryngite avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre les laryngites et les extinctions de voix. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Aigremoine

  • Infusion. Comptez 1 cuillerée à café de fleurs et de feuilles d'aigremoine pour 1 tasse d'eau chaude et laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Prenez-en 3 tasses par jour.

Bouillon-blanc

  • Gargarismes. Mettez 1 bonne cuillerée à soupe de fleurs et feuilles de bouillon-blanc dans 20 cl d'eau et faites chauffer, puis laissez bouillir 3 à 4 minutes avant de filtrer avec un linge fin.

Carotte

  • Faites un sirop. Épluchez 1 grosse carotte ou 2 petites. Coupez en rondelles. Dans une assiette creuse, mettez une couche de rondelles, une couche de miel, une autre couche de rondelles, et ainsi de suite. Laissez macérer. Quelques heures plus tard, récupérez le sirop qui s'est formé. Prenez-en 3 à 4 cuillerées à soupe par jour.

Céleri branche

  • Gargarismes. Passez quelques branches de céleri à la centrifugeuse pour récupérer le jus que vous utiliserez en gargarismes, plusieurs fois par jour.

Citron

  • Un gargarisme au citron et au miel toutes les deux heures est un remède souverain. Faites chauffer 2 cuillerées à soupe rases de miel dans le jus de 1/2 citron. Gargarisez-vous avec la moitié de la préparation (plus elle sera chaude, mieux cela vaudra), recrachez, puis buvez le reste.

Érysimum

  • Infusion d'érysimum (plante fraîche). Faites chauffer 20 cl d'eau. Quand elle bout, ajoutez 2 cuillerées à soupe de plante coupée. Couvrez et laissez infuser 20 minutes avant de filtrer et de boire. Recommencez 2 ou 3 fois dans la journée.
  • Macération de plante sèche. Mettez 50 g de plante sèche en morceaux dans 1 litre d'eau tiède et laissez macérer une nuit entière. Le matin, filtrez. Buvez ce litre dans la journée, à la température que vous préférez.
  • Sirop. Faites bouillir 30 g d'érysimum et 10 g de réglisse (sauf si vous souffrez d'hypertension) dans 1 litre d'eau jusqu'à réduction du tiers. Ajoutez 200 g de sucre complet et faites chauffer au bain-marie jusqu'à obtenir la consistance d'un sirop. Mettez en flacon. Prenez-en 4 à 5 cuillerées à dessert par jour.

Marrube blanc

  • Décoction légère. Faites tremper 30 g de plante sèche (feuilles et fleurs de marrube blanc) dans 1 litre d'eau froide pendant 10 minutes, portez sur le feu et laissez chauffer jusqu'aux premiers frémissements. Laissez ensuite infuser pendant 1/4 d'heure. Prenez 3 à 4 tasses de cette tisane dans la journée.

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