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Phytothérapie contre le cholestérol

Phytothérapie > Excès de cholestérol

  1. Introduction
  2. Traiter l'excès de cholestérol avec la phytothérapie
  3. Ail
  4. Amande
  5. Argousier
  6. Artichaut
  7. Chrysanthellum
  8. Goji
  9. Guggul
  10. Pomme
  11. Soja

Excès de cholestérol

Le cholestérol n'est pas une maladie. Par ailleurs, la relation entre le taux de cholestérol et les accidents cardio-vasculaires n'est pas prouvée... . N'empêche, lorsque le « mauvais » cholestérol augmente, c'est que l'organisme « s'encrasse » et c'est souvent le signe qu'il est grand temps de reprendre en main son hygiène de vie !

Traiter l'excès de cholestérol avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre l'excès de cholestérol. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Ail

  • Au menu ou en gélules. Mettez-en aussi souvent que possible dans vos plats. Faites éventuellement une cure d'ail en gélules gastrorésistantes si vous n'aimez pas ou ne digérez pas bien l'ail.

Amande

  • Au menu. Mangez une dizaine d'amandes chaque jour.

Argousier

  • Jus. Faites une cure de jus à raison de 2 à 4 cuillerées à café par jour, diluées dans 1 verre d'eau, à prendre plutôt le matin.
  • Huile. Ajoutez de l'huile d'argousier à l'assaisonnement de vos salades (1 cuillerée à café par jour).

Artichaut

  • Gélules ou comprimés. Faites une cure de 2 mois d'extrait de feuilles d'artichaut, en gélules ou en comprimés. Il fait baisser le « mauvais cholestérol » et augmenter le « bon ».

Chrysanthellum

  • Gélules ou comprimés de chrysanthellum. Faites une cure de 3 semaines, sous forme de comprimés ou de gélules, en suivant les indications du fabricant.

Goji

  • Au menu. Prenez 2 cuillerées à soupe de baies de goji par jour, en cure de 3 semaines. Cessez 1 semaine et recommencez.

Guggul

  • Complément alimentaire. Faites une cure de guggul, aux doses indiquées sur la boîte du complément alimentaire que vous prenez, pendant 3 semaines, cessez 1 mois et recommencez.

Pomme

  • Au menu. Chaque jour, mangez 2 pommes, de préférence en dehors des repas (2 heures après ou 1/2 heure avant). Faites ceci pendant au moins 2 mois pour obtenir de meilleures analyses de sang !

Soja

  • Au menu. Procurez-vous de la lécithine de soja et mettez-en 2 cuillerées à soupe par jour dans vos soupes ou compotes. Faites au moins une cure de 2 mois avant de nouvelles analyses sanguines.

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