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Phytothérapie contre l'émotivité excessive

Phytothérapie > Émotivité excessive

  1. Introduction
  2. Traiter l'émotivité excessive avec la phytothérapie
  3. Aubépine
  4. Griffonia
  5. Passiflore

Émotivité excessive

Quand la moindre émotion vous met le fard aux joues et vous fait perdre tous vos moyens, offrez-vous des cours de yoga pour apprendre à mieux respirer pour mieux contrôler vos réactions, et essayez ces quelques plantes apaisantes.

Traiter l'émotivité excessive avec la phytothérapie

Les plantes médicinales peuvent agir contre l'émotivité excessive. Voici quelques remèdes en phytothérapie qui pourront vous aider. Si vous pratiquez le jardinage, n'hésitez pas utiliser vos propres récoltes.

Aubépine

  • Infusion. Faites infuser 1 cuillerée à soupe de pétales séchés d'aubépine dans 1 tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes (en couvrant) avant de filtrer. Prenez-en 2 à 3 tasses par jour.

Griffonia

  • Complément alimentaire à base de griffonia. On le trouve sous forme de complément alimentaire. En général, il est conseillé de prendre entre 100 mg et 200 mg par jour, le soir de préférence, car il y a risque de somnolence si vous en prenez dans la journée.

Passiflore

  • Cures d'infusion. Faites chauffer 1 litre d'eau. Quand elle bout, retirez-la du feu. Plongez-y une poignée de fleurs séchées de passiflore, couvrez et laissez infuser 5 minutes avant de filtrer. Buvez ce litre entre les repas, en 2 jours. Faites une cure de 3 semaines.

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