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Concombre (Cucumis sativus)

Plantes médicinales > Concombre

  1. Introduction
  2. Le concombre, ami de la prostate
  3. Quelques recettes de beauté au concombre

Concombre

Le concombre bat des records sur le plan énergétique avec seulement 15 calories aux 100 g. C'est un parfait désaltérant à privilégier dans les régimes amincissants. Au temps des rois, il avait la réputation de développer l'intelligence... N'exagérons rien ! Si le concombre est intéressant pour la santé, c'est grâce à ses vertus désaltérantes et diurétiques.

Principalement composé d'eau, le concombre est de loin le moins calorique de tous les légumes. Malheureusement, il est peu digeste. Pour en manger quand même, choisissez le mince et jeune, retirez les pépins et mâchez bien avant d'avaler, cela devrait arranger les choses. On peut aussi le faire dégorger quelques heures dans le sel marin, mais il faut savoir qu'alors, le concombre perdra beaucoup de ses précieux constituants. Une autre solution consiste à faire cuire le concombre à la vapeur, délicieux en accompagnement du plat principal. Son autre atout, outre sa pauvreté calorique, réside dans sa richesse en potassium. Alliée à sa haute teneur en eau, cela en fait un légume diurétique hors pair.

Le concombre est souvent à l'honneur dans les cosmétiques, car c'est un adoucissant de la peau bien connu. Chacun connaît le masque hydratant et antirides qui consiste simplement à appliquer de jolies tranches de concombre sur son visage et sur son cou.

Le concombre, ami de la prostate

Les graines de concombre ont sensiblement la même composition que les graines de courge, utilisées depuis des générations, en huile ou en poudre, pour lutter contre les infections urinaires et les problèmes de prostate: faites sécher des graines de concombre et/ou de courge et passez-les au moulin à café. Saupoudrez quotidiennement sur une salade ou une soupe.

Quelques recettes de beauté au concombre

L'après-soleil au concombre: passez un concombre à la centrifugeuse ou au mixeur et filtrez pour en recueillir le jus. Ajoutez 2 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce et secouez. Appliquez cet après-soleil pour hydrater votre peau, le soir, après votre toilette.

Le masque antifatigue: si vous avez la peau terne et fatiguée, râpez un concombre (épluchures comprises) et mélangez la pulpe obtenue avec de la farine d'orge ou des flocons d'avoine pour obtenir une pâte. Appliquez sur votre visage et laissez sécher (1/2 heure environ) avant de rincer avec de l'eau additionnée de jus de citron.

Le masque raffermissant antirides et contre le teint brouillé: coupez un concombre en rondelles et appliquez-les sur votre visage. Laissez en place 20 minutes. Nature, le concombre suffit à raffermir l'épiderme et à resserrer les pores de la peau.

La lotion tonique: pour vous donner bonne mine le matin et pour rincer votre lait démaquillant le soir, essayez ce tonique 100 % naturel: coupez un concombre en petits dés. Faites cuire 1/2 heure dans 1/2 litre d'eau minérale. Filtrez et conservez au frais dans un flacon bouché (jamais au-delà d'une semaine).

Contre les taches de rousseur et les fleurs de cimetière: faites macérer, durant 2 heures, 10 rondelles de concombre dans du lait cru. Passez au mixeur. Étalez sur les mains ou le visage le soir et gardez pendant la nuit. Rincez le matin avec du jus de citron.

Le concombre, pour avoir de beaux yeux: moins efficace que le thé pour lutter contre les poches sous les yeux et les inflammations, le concombre est tout de même un bon décongestionnant. La méthode est simple: quand vous avez les yeux gonflés, fatigués ou cernés, appliquez 1 rondelle sur chacun d'eux et laissez agir 20 minutes.

Huile d'entretien pour peaux sèches ou normales: laissez macérer une vingtaine de dés de pulpe de concombre dans 1/2 litre d'huile d'olive, première pression à froid. Avec cette huile, massez du bout des doigts jusqu'à ce qu'elle pénètre. Essuyez le surplus avec un coton. On peut utiliser cette huile sur le visage, les mains ou les pieds pour hydrater l'épiderme.

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