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Chlorella (Chlorella pyrenoidosa)

Plantes médicinales > Chlorella

  1. Introduction
  2. Propriétés et indications de la chlorella
  3. Les principales indications de cette algue précieuse qu'est la chlorella
  4. La chlorella, à quelles doses ?
  5. Où trouver de la chlorella ?

Chlorella

La chlorella, minuscule et très verte, prolifère et s'agglomère dans les eaux douces tropicales. Très riche en acides aminés essentiels, en oligoéléments et en protéines, elle a des propriétés cicatrisantes et détoxifiantes exceptionnelles. C'est la plus petite plante connue, si petite qu'elle colonise les paramécies, ces formes les plus simples de la vie animale, pour vivre en symbiose avec elles. C'est aussi l'une des plus anciennes plantes sur terre: la chlorella existait bien avant les dinosaures et, grâce à sa capacité à fabriquer de l'oxygène, elle fut certainement à l'origine de la vie sur notre planète, comme la spiruline. Elle se présente sous une forme unicellulaire, c'est-à-dire une seule cellule. Grâce à la photosynthèse, elle se reproduit très rapidement en eau douce: une fois par jour, chaque cellule se divise en quatre. Les comprimés de chlorella que vous avalerez sont donc fabriqués à partir de milliards de cellules de chlorella.

Dès que l'on s'est aperçu des extraordinaires propriétés de la chlorella, des cultures à grande échelle ont été lancées dans les pays tropicaux: Afrique, Asie, Amérique du Sud... et même dans le sud de l'Europe, au Portugal. Elle est cultivée dans des bassins bien exposés au soleil afin de produire un maximum de chlorophylle.

Propriétés et indications de la chlorella

Cette algue microscopique est une source d'éléments nutritifs essentiels: protéines (acides aminés essentiels ou non), vitamines (A, B, C et E), acides gras essentiels non saturés et minéraux (fer, calcium, magnésium, zinc, potassium, soufre, manganèse). La chlorella est l'un des végétaux les plus riches en chlorophylle et en vitamine B12. Elle apporte des porphyrines, substances qui activent le métabolisme cellulaire: cicatrisation, contrôle des apports en sucre et en graisses, lutte contre les phénomènes inflammatoires...

Les principales indications de cette algue précieuse qu'est la chlorella

  • Constipation, même dans le cas de personnes immobilisées (alitées ou paraplégiques). Le péristaltisme (mouvement naturel) des intestins est augmenté et la flore intestinale se reconstitue plus rapidement
  • Hépatisme.
  • Intoxications aux métaux lourds: dans sa paroi cellulaire, la chlorella contient une substance, la sporopolléine, qui fixe de manière irréversible les produits toxiques. Cadmium (dans les cigarettes), mercure (dans les amalgames dentaires), phytosanitaires (résidus sur les fruits et légumes) et autres produits toxiques se déposent peu à peu sur les éléments non assimilables de la chlorella avant d'être évacués par l'organisme
  • Ulcères à l'estomac.
  • Faiblesses immunitaires.
  • Fatigue...

La chlorella, à quelles doses ?

La chlorella est un complément alimentaire et non un médicament. Ses effets ne se font pas sentir du jour au lendemain. Ainsi, les sportifs doivent commencer à en prendre au moins 15 jours avant une épreuve pour améliorer leur endurance. Une cure de chlorella dure au moins 1 mois et peut se mener durant 1 an ou plus. Il n'y a ni contre-indication ni toxicité, même à haute dose. Selon les fabricants et les dosages, il faut prendre 3 à 4 g de chlorella par jour, soit de 1 à 4 comprimés, 1/2 heure avant chaque repas. Il est important de respecter cet intervalle pour que l'action de la chlorella se produise en même temps que le début du processus digestif.

Où trouver de la chlorella ?

La chlorella se trouve surtout en magasins de produits naturels, en parapharmacies et en vente par correspondance. Les pharmacies, et même les grandes surfaces, en proposent dans leurs rayons. Le prix varie selon les marques et le dosage en chlorella. Il peut aussi être intéressant de se renseigner sur la « pureté » de la chlorella que vous achetez. En effet, comme cette algue « fixe » les toxines, si elle croît dans un milieu pollué, elle risque d'être contaminée.

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