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Cassis (Ribes nigrum)

Plantes médicinales > Cassis

  1. Introduction
  2. Le cassis, un arbuste « local »
  3. Le cassis contre les rhumatismes et la goutte
  4. Des études probantes sur le cassis
  5. Comment prendre le cassis ?

Cassis

Le cassis, dont les feuilles soignent les articulations douloureuses ! Les baies, prenez-les fraîches pour leur richesse en antioxydants et en vitamines, leur efficacité en prévention des infections urinaires et pour renforcer vos systèmes circulatoire et immunitaire. Les feuilles et les racines, elles, ont toujours été utilisées en phytothérapie pour soulager les inflammations des rhumatismes et de la goutte.

Le cassis, un arbuste « local »

Le cassis est un arbuste originaire d'Europe où il apprécie les terrains humides.Ses petites baies riches en antioxydants et en vitamine C se dégustent en dessert ou sous forme de jus. Elles sont réputées pour renforcer le système immunitaire, tout comme ses bourgeons. Mais ce sont ses feuilles qui peuvent vous être utiles si vous souffrez de rhumatismes.

Le cassis contre les rhumatismes et la goutte

Le docteur Valnet relève les nombreuses propriétés du cassis, indiquant en tout premier lieu son efficacité comme diurétique éliminateur de l'acide urique et de l'urée, ces petits « grains de sable » qui viennent se mettre dans les rouages de nos articulations (et se manifestent par la goutte, par exemple !). Il indique ensuite ses précieuses vertus antirhumatismales et conseille à tout le monde la « bonne coutume » suivante: « Infusion quotidienne de feuilles de cassis d'octobre à fin mars, tous les ans. » Il faut dire que la feuille de cassis est également indiquée en cas de lithiases rénales (les fameuses coliques néphrétiques, encore des « grains de sable » mal placés !), d'hypertension, de troubles urinaires...

Des études probantes sur le cassis

Plusieurs études scientifiques, répertoriées à la fin des années 1990, sont venues confirmer les effets de la feuille de cassis en cas de rhumatismes et lui ont valu la reconnaissance officielle de l'Escop (European Scientific Cooperative On Phytotherapy) comme traitement adjuvant des troubles rhumatismaux.

Comment prendre le cassis ?

On peut très facilement se préparer de la tisane de feuilles de cassis (par ailleurs bonne au goût !), il suffit de faire infuser 1 cuillerée à soupe de feuilles sèches par tasse pendant 10 minutes (ou 1 poignée dans 1 litre d'eau). L'idéal consiste à en prendre 3 ou 4 tasses dans la journée en cure de 3 semaines, renouvelable au besoin. Pour ceux qui n'apprécient pas la tisane, il existe aussi des formes galéniques « modernes »: gélules, comprimés... Les conseils d'utilisation et la posologie dépendent alors des dosages et sont indiqués sur les produits.

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