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Comment préparer un bain antistress avec l'aromathérapie ?

Aromathérapie > Bain antistress

  1. Introduction
  2. Ingrédients du bain antistress
  3. Préparer et utiliser le bain antistress

Bain antistress

La recette maison et naturelle grâce à l'aromathérapie n'est guère compliquée, il suffit de respecter les étapes ci-dessous pour préparer votre bain antistress maison:

Ingrédients du bain antistress

  • 2 gouttes d'huile essentielle de pin
  • 3 poignées de cônes de pin
  • 30 g de houblon séché

Préparer et utiliser le bain antistress

Mettez les cônes de pin dans une grande casserole et ­couvrez-les d'eau froide. Laissez-les tremper pendant toute une nuit.

Le lendemain, portez l'eau à ébullition et ­laissez mijoter pendant 2 ou 3 minutes. Laissez infuser les cônes de pin environ 15 minutes dans l'eau chaude, puis filtrez soigneusement le liquide au travers d'une passoire.

Mettez le houblon séché dans un pot et couvrez avec 60 cl d'eau bouillante. Laissez infuser pendant 5 minutes, puis filtrez également cette préparation au travers d'une passoire.

Mélangez ensuite les deux infusions. Ajoutez-y l'huile essentielle de pin.

Versez le mélange ainsi obtenu dans l'eau chaude de la baignoire, puis plongez-vous dans ce bain relaxant et profitez-en tant que l'eau est à température agréable.

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