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10 minutes pour soi. Trucs, exercices, ...

Librairie santé > Bien dans son corps et dans sa tête > 10 minutes pour soi. Trucs, exercices, ... (Françoise Réveillet)

10 minutes pour soi. Trucs,  exercices, ...10 minutes pour soi. Trucs, exercices, ... aux éditions Marabout (Bien dans son corps et dans sa tête / Garder la forme)

10 minutes pour soi. Trucs, exercices, ... de Françoise Réveillet

Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi. Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

Informations sur 10 minutes pour soi. Trucs, exercices, ...

Parution: 02/05/2013
Editeur: Marabout
ISBN: 978-2-501-08765-0
EAN: 9782501087650
Présentation: Broché
Nombre de pages: 256 pages
Poids: 0.17 Kg
Dimensions: 12,5 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

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