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10 minutes pour soi

Librairie santé > Bien dans son corps et dans sa tête > 10 minutes pour soi (Françoise Réveillet)

10 minutes pour soi10 minutes pour soi aux éditions Flammarion (Bien dans son corps et dans sa tête / Garder la forme)

10 minutes pour soi de Françoise Réveillet

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !

Informations sur 10 minutes pour soi

Parution: 09/09/2005
Editeur: Flammarion
ISBN: 2-08-201390-1
EAN: 9782082013901
Présentation: Broché
Nombre de pages: 233 pages
Poids: 0.435 Kg
Dimensions: 16,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm

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