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10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette

Librairie santé > Bien dans son corps et dans sa tête > 10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette (Jocelyne Rolland)

10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette aux éditions Albin Michel (Editions) (Bien dans son corps et dans sa tête / Garder la forme)

10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette de Jocelyne Rolland

Fondée sur des découvertes médicales récentes, la méthode proposée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute, spécialisée depuis plus de 20 ans dans le traitement de la cellulite et des autres formes de graisses, s'adapte à chaque cas. Car, selon sa localisation, la graisse réagit plus ou moins bien aux gestes minceur habituels. A partir de tests très simples, vous pourrez déterminer votre profil afin de remodeler votre corps grâce à de petits exercices au quotidien - en position couchée, assise, debout, etc. - en suivant les conseils d'hygiène de vie, sans oublier les massages et automassages localisés. En très peu de temps, ces gestes apparemment simples se révéleront très efficaces. Une méthode recommandée par le Dr Philippe Blanchemaison, l'un des experts mondiaux de la cellulite.

Informations sur 10 minutes par jour pour remodeler votre silhouette

Parution: 21/04/2010
Editeur: Albin Michel (Editions)
ISBN: 978-2-226-19522-7
EAN: 9782226195227
Présentation: Broché
Nombre de pages: 230 pages
Poids: 0.252 Kg
Dimensions: 13,0 cm × 20,0 cm × 1,8 cm

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